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教えて!お肌若返りQ&A

アンチエイジングに関する様々な情報が入り乱れており、何を信じたらよいかわからない方も多いはず。ここではお肌の若返りで気になるちょっとしたポイントについて、全部まとめて回答していきたいと思います。今日から正しいお肌の若返りを始めましょう!

お肌の若返りの疑問をまとめて解決♪

Q. 化粧はしないほうがお肌に良い?

化粧品を使うと肌が老けるとも言われますが、ベースメイクやファンデーションにはUVカット効果があるので積極的に取り入れてOK。最近のコスメはつけている間に保湿したり、皮脂分泌をコントロールしたりと、お肌に嬉しい効果をもたらすものもあるので、ぜひ利用してください。

ただしメイクを長くお肌に乗せておくと、お肌に負担がかかりますので、家に帰ったらすぐに落とすのを忘れずに。

Q. 化粧品は同じラインを揃えるべき?

組み合わせは基本的に自由ですが、化粧品によっては正しいステップを踏まないと効果が出ないものもあります。試供品で効果がきちんと出るか試したり、美容知識に長けている方に訪ねてみてください。

Q. そもそもアンチエイジングは何歳から始めれば良い?

具体的にいつから、という線引きはありません。ご自身で「アンチエイジング」という単語が気になり始めたら、ケアを始めてOKです。

とはいえ10~20代前半ではまだまだエイジングの手厚いケアは負担をかけるだけ。さまざまな肌の機能が下り坂に向かい始める、30代に突入したタイミングがベストかと思います。

Q. 値段が高いほうが効果がある?

化粧品の価格と良質な成分は多少比例しますが、そこまで気にするべきことではありません。まずはきちんと保湿をしてお肌を回復させないと、せっかくの高級成分も100%の効果を発揮することが出来ませんので、いきなり高級な成分に飛びつく前に、徹底した保湿でお肌を若返らせるところから始めましょう。

Q. 老け、シミ、シワは遺伝する?

自身の肌が紫外線に敏感かどうかは、実は遺伝子で決まります。中には紫外線を浴びてもほとんどシミができない、という遺伝子を持つ日本人もごくわずかに存在しているそうです。シミだけでなく、シワや老化に関してもある程度遺伝子が関係しています。しかし、普段の生活やスキンケア方法などによる差のほうがはるかに大きく関係してくるので、日頃からアンチエイジングに気を配ることは大切です。

Q. デトックスはお肌にも効果がある?

もちろんです!お肌の元気をなくしたり、老化させてしまう原因の1つに、体の中にある老廃物や毒素があります。基本的なデトックス方法は以下の通り。

  • まずは数日カフェインとアルコールを控えましょう。
  • 白い食べ物(米、パン、砂糖など)を茶色の食べ物(玄米、全粒粉パン、三温糖など)に
  • 浄化作用が高い生野菜や果物を食べる
  • アルコール、白い食べ物、飽和脂肪酸を避け肝臓を元気に
  • 無添加で防腐剤が使われていないものを選ぶ(農薬は毒素です!)
  • 一番お手軽!1日コップ8~10杯の水を飲む(体内の活性酸素を減らすには、水素水がおススメです!)

水素の働きについてはこちら>>

Q. 良く聞く「抗酸化」ってお肌にどんな効果があるの?

私たち人間は、呼吸をするだけでも「活性酸素」という有害物質を体内に発生させてしまうのですが、これが様々な体の老化を引き起こします。お肌のシミ、シワ、たるみ等も活性酸素によって作られています。悪しき物質・活性酸素の働きを抑えて込んでくれるのが、「抗酸化物質」。これをたっぷりとれば、肌老化を強力に防ぐことが出来るのです。

ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2、アスタキサンチン、アントシアニンなどがよく知られており、中でもスーパー抗酸化物質と呼ばれるのが「水素」です。お肌の若返りを目指すなら、水素水を飲む、水素配合の化粧品をつかうのが非常に効果的ですよ。

水素配合の化粧品はこちら>>

Q. ホルモンを補充することでお肌がキレイになるってホント?

女性ホルモンは肌のハリを維持したり、しわのないお肌をキープするのに大切な成分ですが、年齢とともに徐々に減り、更年期を迎えると急激に失われてしまいます。そのため、更年期障害が辛い人がホルモン補充療法をすると、お肌の若返り効果を感じることが多いです。

ですが、ホルモン補充はアンチエイジング目的だと完全自費治療となる上、ホルモンをSTOPすると一気に老けこむ可能性があるので、導入には注意が必要です。それでしたら、女性ホルモン様の働きをするイソフラボン等を摂取するほうが安全で安く済むので、お勧めです。

 

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※本サイト「お肌の若返りガイド」は、お肌を若返らせる方法について個人が調べた情報と一般の方にご協力頂いて作成した体験談をまとめています。成分や化粧品などの情報は、2015年9月現在のものでありますので、最新情報は各公式サイトで確認してください。

注目の成分「水素」の若返りの秘密を徹底解剖

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